2 dni masa

Witam za tydzien zabieram sie za cykl z sustanolu250,trenu hexsa,boldenonu ,winstrolu oraz t3 1-16 sustanol 250mg co 3 dni 1-16boldenon 250mg co 3 dni 1-12tren hexsa 76mg co 3 dni 8-16stanazol 50mg.co 2 dni oraz t 3 tylko pierwszy raz bede mial styczność z t3 dlatego prosze o pomoc cel cyklu sucha masa miesniowa spalenie fetu wsystkie sirodki [...]

[...] (uzupelnienie takze weglowodanow itp, bo nie mam mozliwosci prowadzic diety). Staz to wiecej niz 6 miesiecy ale teraz pelne 4 miesiace bez przerw. Plan mam rozlozony na 4 dni treningowe. Co byscie polecili? Zastanawialem sie nad kreatyna ale nie wiem czy moze poczekac jeszcze troche i pierwsze miesiace zaczac np bialko ostrowia wpc 80 + jakis [...]

[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie sprawdzam maxow -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam. Jestam wlasnie w czwartym tygodniu cyklu. Zaczalem frontem 5oo mg ena i leci 25o mg/e7d i 3o mg mety/ed. Generalnie bylo spoko tylko coraz slabiej bomba. Planowalem podbic tego tescia do 25o e3d. Do tej [...]

[...] Jak jeszcze jakieś informacje to podam :) ale myślę że to wystarczy ale przejdę do rzeczy chodzi o cykl na Propie to będzie mój pierwszy cykl i mam kilka pytań 1)ile tygodni 6-8?? 2)strzał 50mg czy 100mg będzie ok co 2 dni? 3)jaki odblok na cykl dajmy 8 tyg clomid i nolvadex wystarczy czy hcg? i jakie dawki i ile brać po skończeniu cyklu [...]

[...] węglowodanów: bursowe jedzenie Ilość spożywanych tłuszczów: bursowe jedzenie Opis przebytych cykli sterydowych: rok temu 100 metki ruska 3 tyg temu 10 cypio 1co 4 dni Trening: siła masa Cel cyklu: siła masa mięśniowa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 tyg ten mam zamiar wziąść po 4-5 tyg Poziom BF%: niewiem Tendencja do [...]

[...] 23 Waga: 80kg Wzrost: 174 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : 1x kreatyne Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni wolnych od kreatyny: niema przewidziane finanse na cykl: bez limitu uwagi i sugestie: bez Staż treningowy: 3 lata

[...] masa/siła stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: TKD, piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: ---- przewidziane finanse na cykl: nie istotne uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 6miesięcy Zmieniony przez - Brega w [...]

[...] : Kreatyna,Aminokwasy,NoBoostery... Uprawiane inne sporty: Pilka Nozna stosowane wcześniej spalacze : ThermoStim , Redline suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Green Magnitude,Noko,Aex ilość dni wolnych od kreatyny: 7 przewidziane finanse na cykl: 500 uwagi i sugestie: ... Staż treningowy: 12 Zmieniony przez - Amigo89 w [...]

[...] bo chyba 6 znalazlem) ale zakładam go aby mieć 100% jasnosc i mysle ze reszcie tez sie to przyda Z tego co wyczytalem to przy treningu HST proponujecie na starcie 5-cio dniowa faze nasycenia w ilosci kretki 0,3g x masa ciala podzielone na 3 dawki a pozniej tylko i wylacznie przed treningiem w ilosci 0,03g x masa ciala (ciagla suplementacja) [...]

witam... od 5 dni biorę kreatynę lecz nie jestem pewien czy oby na pewno dobrze. celem jest masa. 1. faza nasycenia (skończyłem ją wczoraj): 20g dziennie w 4 porcjach przed posilkami i trwała 5 dni 2. w dni nietreningowe 5g rano przed sniadaniem 3. w dni treningowe 10g dziennie: 5g przed i 5g po treningu. czy coś zmieniać?? dodam ze krete biore [...]

[...] Rozpisana przez trenera MASA MIĘŚNIOWA 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle: 1 Meta Solo, 2 Cykl Enan+meta, 3 cykl Meta+Cypionat+ boldenon 8. TRENING: split 5 dni 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Test Cyp +Bold+ meta 2,5miesiąca 11. POZIOM BF%:-- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

[...] wzrost masy i siły mięśni w każdej porcji. Zalecane dawkowanie Zmieszaj Creatine w 236-295ml soku, wody lub innego napoju. Spożywaj 30 minut przed treningiem lub rano w dni nietreningowe. Dla maksymalnych rezultatów rozpocznij od fazy nasycania czterech porcji dziennie w ciągu pierwszych pięciu dni. Wartości odżywcze SKŁADNIKI [...]

[...] kretyny i zarzucić po cyklu, już na odbloku. 4.aktualny trening - głównie ćwiczenia wielostawowe, ekscentryczny lub koncentryczno ekscentryczny w zależności od ćwiczenia. 4 dni treningowe 5.Dieta- jak w ankiecie źródła B: pirsi indyka, kurczaka, jajka, ser, ryby, suple źródła WW: płatki owsiane, ryż biały, brązowy, chleb razowy, owoce i warzywa [...]

Cześć ;) Chciałbym prosić o pomoc w ułożeniu treningu crossfit na siłowni. Przez ostatnie ok. 2 lata włącznie z dzisiejszym dniem ćwiczyłem typowo kulturystycznie 4x w tygodniu split celem była masa/siła. W nowym planie jako cel obrałem wytrzymałość siłowa, siła. wygląda to mniej więcej tak , zamierzam ćwiczyć obwodowo, cały obwód składa się z 6 [...]

[...] tył): - Wiek: 23 Waga: 80 Wzrost: 183 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : mono, cp, nitroII Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: ok80 przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 2 lata

Witam wszystkich to mój 1 temat na forum. Chodzę na siłkę 4 razy w tygodniu w DT biorę Olimp Creatine Kreatyna 1250mg dwa razy dziennie rano 4 kaps. i przed siłką 4 kaps. w DNT tylko rano 4 kaps. Do tego gainer MCT (+dieta). Dziś byłem u lekarza zmierzył mi ciśnienie jest OK lecz martwię się PULSEM bo mam 120 !! a norma jest 60-90. Planowałem jeść [...]

Jestem w 35 dniu cyklu 1-4 prop 100mg e2d 4-8 150mg e2d 1-4 npp 50mg e2d 4-6 75 e2d 3-9 wino 30mg ed Jak narazie efekty- 9kg, dosc suchej masy(obwod talii ledwo co sie zwiekszyl), zauwazalny wzrost sily, skrzypiace stawy. No ale mam yebany problem z talia, bo mimo ze jest tam dosc malo cm to nie moge zrobic na brzuchu kraty, brzuch juz od wpisdu [...]

Szukałem dawkowania i natknąłem się na różne opinie. Otóż kupiłem w promocji 360caps Kre-alkalynu z Olimpa Mega Caps 2500 i 120Caps Argi Power, jak odpocznę od poprzedniego cyklu odpowiednio długi czas chciałbym zacząc to brac. Trzymam dietę ciągle, jestem po cyklu na zwykłym mono, ale nie jestem nim zadowolony. Chciałbym aby ktoś doradził mi jak [...]

[...] jest ale ale nie licze BIALKO: okolo 3g/kg masy ciala WEGLOWDANY: 2g/ TLUSZCZ: 1g/ 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: byl 1 pierwszy: Nandrolone Dekanate 20 co 4 dni drugi: trzeci: 8.TRENING: Plany treningowe z ukierunkowaniem.... 9.CEL CYKLU: MASA 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11.POZIOM BF% ..... niski 12.TENDENCJA DO [...]

[...] i gainer mct Uprawiane inne sporty: to co na w-f ale staram sie zbytnio nie przemęczać stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: olimp gainer mct ilość dni wolnych od kreatyny: no juz długo nie brałem przewidziane finanse na cykl: w załeżności od ceny, myslałem tak 100zł ale moge pare zotych [...]